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天津改善失眠的三种食疗方

  虽然现在科学已经相当发达了,但是人类对睡眠的需求还是不会改变。我们的大脑就像电脑的碎片一样在整理着一天的工作,在睡眠过程当中,将已认知的记忆和位置的记忆会进行组合排列,从而将人体每天接触的大量信息进行储存,长期睡眠不足就会导致大脑受到严重的损伤,进而就会出现记忆力减退和智力下降的现象。

改善失眠的三种食疗方

  改善失眠的三种食疗方:

  1.二味粳米粥

  白术、酸枣仁十克,加水慢慢煲去渣,放入粳米五十克熬粥。

  日服两次,每服500ml。适用于心脾两虚所致的失眠健忘,食少乏力者。

  2.桂圆大枣粥

  十几枚桂圆肉,红枣七枚,加入粳米五十克、些许水,熬粥。

  每日两次。适用于头晕失眠、面色苍白者。

  3.灵芝何首乌粥

  何首乌、灵芝十五克,糯米五十克,加入水,取汁去渣,熬成粥。

  经颅磁治疗仪治疗原理:输出特定能量的负极性重复性交变电磁,直接透过颅骨达到脑内较深层组织,作用在脑细胞和中枢神经上,使细胞带电量增加,携氧能力增强,改善脑细胞的代谢环境,增加代谢酶活性,使受损的脑细胞代谢加快,增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播,使脑电活动能力增强,促进脑功能的恢复,从而达到治疗和改善某些脑部疾病。经颅磁治疗仪因其无痛、非创伤的物理特性,实现人类一直以来的梦想—虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能。与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”。目前已经在各大医院得到临床应用,而家用经颅磁因小巧方便,对某一种疾病更具有针对性,且不需要医院家庭来回奔跑省心省力更受广大患者欢迎。